Design Thinking Training Course

Αυτή η ζωντανή προπόνηση 1-1 (σε απευθείας σύνδεση) στο Ελλάδα απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να αποκτήσουν περισσότερη δομή και παραγωγικότητα στη δουλειά τους.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Πάρτε περισσότερα στη ζωή.
• Έλεγχος του χρόνου τους.
• Επαναφέρετε την εστίασή τους.
• Προγραμματίστε αποτελεσματικά την εβδομάδα τους.
• Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το άγχος.

Αυτή η ζωντανή εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακό ή επιτόπου) απευθύνεται σε οργανωτικές ομάδες που επιθυμούν να εφαρμόσουν διαλογισμό επίγνωσης για να επιτύχουν personal και επαγγελματική ανάπτυξη και βελτίωση.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Κατανοήστε τα βασικά του διαλογισμού και της πρακτικής επίγνωσης.
• Μειώστε το άγχος και αυξήστε τη διαύγεια, την ηρεμία, την ικανοποίηση και τη συμπόνια.
• Εστιάστε το μυαλό σας και συνδεθείτε καλύτερα με τους άλλους.
• Καλλιεργήστε συνειδητή επίγνωση στην παρούσα στιγμή.
• Διαχειριστείτε τον ψυχικό και σωματικό πόνο.
• Ζήστε μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Αυτό το ζωντανό εργαστήριο υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακό ή επιτόπου) απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να μελετήσουν την ενσυνειδητότητα για να επιτύχουν έντονη προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη και βελτίωση.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Κατανοήστε τις αρχές της ενσυνειδητότητας.
• Καλλιεργήστε τη θετική ψυχική υγεία.
• Αναπτύξτε την αυτογνωσία, την αυτοπειθαρχία, την κοινωνική επίγνωση και την κοινωνική αποτελεσματικότητα.
• Πάρτε σοφές αποφάσεις σε περιόδους άγχους ή κρίσης.
• Ζήστε μια πιο ευτυχισμένη και πιο υγιή ζωή.

Αυτή η ζωντανή εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακό ή επιτόπου) απευθύνεται σε επαγγελματίες αρχάριου επιπέδου που επιθυμούν να έχουν μια εργαλειοθήκη ενσυνειδητότητας και στρατηγικών επικοινωνίας για την πλοήγηση σε διάφορες προκλήσεις επικοινωνίας και τη δημιουργία ισχυρότερων, πιο θετικών σχέσεων.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Μάθετε και εξασκηθείτε σε τεχνικές ενσυνειδητότητας για να ενισχύσετε την αυτογνωσία, τη συναισθηματική ρύθμιση και τη διαχείριση του άγχους.
• Κατανοήστε τις αρχές της διεκδικητικής επικοινωνίας και αναπτύξτε την ικανότητα να εκφράζεται με αυτοπεποίθηση και σεβασμό.
• Εφαρμόστε δεξιότητες ενσυνειδητότητας και επικοινωνίας σε διάφορα πλαίσια της πραγματικής ζωής, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά.

This instructor-led, live training in Ελλάδα (online or onsite) is aimed at beginner-level professionals who wish to understand stress dynamics, learn practical strategies to manage stress, and implement techniques to enhance well-being in the workplace.

By the end of this training, participants will be able to:

• Identify personal and workplace stressors.
• Distinguish between productive and negative stress.
• Apply practical techniques to reduce and manage stress.
• Develop resilience through empowerment exercises.

Αυτή η ζωντανή εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακά ή επιτόπου) απευθύνεται σε εκπαιδευτές, συμβούλους, ηγέτες και υπεύθυνους επικοινωνίας σε οποιονδήποτε τομέα που επιθυμούν να διευκολύνουν αποτελεσματικά και αποτελεσματικά τις διαδικτυακές διασκέψεις χρησιμοποιώντας διαφορετικές εικονικές πλατφόρμες.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Μάθετε πώς να διευκολύνετε αποτελεσματικά τις διαδικτυακές συναντήσεις για απομακρυσμένους συμμετέχοντες.
• Δημιουργήστε ένα ασφαλές και ελκυστικό εικονικό περιβάλλον για συνέδρια Ιστού, ρυθμίζοντας τον σωστό τόνο και νοοτροπία.
• Διαχειριστείτε τις διαδικτυακές συναντήσεις πιο αποτελεσματικά επιλέγοντας την κατάλληλη πλατφόρμα και βολεύεστε με την τεχνολογία.
• Διατηρήστε τη συμμετοχή των συμμετεχόντων ενθαρρύνοντας τις διαδικτυακές συνομιλίες.
• Δημιουργήστε βαθύτερες σχέσεις με τους συμμετέχοντες και άλλους επαγγελματίες για να μάθετε συλλογικά και να αποκτήσετε πολύτιμες γνώσεις.

Αυτή η ζωντανή εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακά ή επιτόπου) απευθύνεται σε διευθυντές και στελέχη που επιθυμούν να εφαρμόσουν τα σωστά εργαλεία, δεξιότητες και μεθοδολογίες για τη διαχείριση απομακρυσμένων ομάδων.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Εξερευνήστε την απομακρυσμένη ηγεσία, τις δομές και τα στοιχεία για να προσαρμόσετε με επιτυχία μια εγκατάσταση απομακρυσμένης εργασίας.
• Αναπτύξτε εμπιστοσύνη, στόχους, κουλτούρα και ομαδική εργασία για να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική και παραγωγική απομακρυσμένη ομάδα.
• Χρησιμοποιήστε τα υπάρχοντα εργαλεία και τεχνολογίες για να βελτιώσετε την εικονική επικοινωνία και τη συνεργασία.
• Εφαρμόστε μεθόδους καθορισμού στόχων και διαχείρισης έργου για τη μέτρηση της απόδοσης μιας απομακρυσμένης ομάδας.

Κοινό

Διευθυντές, Team Leaders και μέλη του προσωπικού που θεωρούν ότι:

• Παρακολουθούν πάρα πολλές συναντήσεις
• Ο χρόνος τους «κλέβεται» από άλλους ανθρώπους
• Δεν μπορούν να φτάσουν στο τέλος της δουλειάς τους λόγω έλλειψης προγραμματισμού, πρόβλεψης ή ιεράρχησης προτεραιοτήτων

Μορφή του μαθήματος

Το μάθημα θα είναι ένας ιδιαίτερα διαδραστικός συνδυασμός:

• Διευκολυνθείσες συζητήσεις
• Παρουσιάσεις διαφανειών
• Ασκήσεις και μελέτες περιπτώσεων

Μέχρι το τέλος του μαθήματος, οι εκπρόσωποι θα μπορούν:

• Εκτιμούν την ανάγκη αποτελεσματικής διαχείρισης των συναντήσεων – σεβόμενοι τις πιέσεις χρόνου εκείνων που προσκαλούν σε συναντήσεις
• Ακολουθήστε τις τυπικές διαδικασίες για την κλήση, τη διαχείριση και την προετοιμασία των αποτελεσμάτων των συναντήσεων
• Εκτιμήστε ευρύτερα μερικούς από τους τρόπους διαχείρισης του εαυτού τους και του χρόνου τους πιο αποτελεσματικά: να εργαστούν πιο έξυπνα και όχι πιο σκληρά…

Οι υπηρεσίες μας παρέχονται online σε πελάτες σε όλο τον κόσμο σε συνεργασία με ένα διεθνές δίκτυο συνεργατών που αναπτύσσεται συνεχώς. Τα μετασχηματιστικά μας προγράμματα μάθησης διάρκειας 10 εβδομάδων, βασισμένα σε ομάδες, έχουν σχεδιαστεί για να εμπνεύσουν και να βοηθήσουν τους διαχειριστές και φιλοξενούνται από ειδικούς
διαμεσολαβητές και προπονητές, που παραδίδονται εύκολα στο διαδίκτυο στην κανονική ροή εργασίας…

Στο τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες έχουν καλλιεργήσει τις ακόλουθες δεξιότητες:

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ
Οι ομάδες είναι τόσο ισχυρές όσο οι ανθρώπινες σχέσεις που υπάρχουν μεταξύ των ανθρώπων.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Απαραίτητες δεξιότητες για τους ηγέτες να έχουν επιρροή και να παίρνουν το καλύτερο από τους ανθρώπους τους

ΗΓΕΣΙΑ
Το Management αφορά την εργασία και τη διαδικασία. Leadership αφορά τους ανθρώπους και την ανάπτυξη.

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ
Η διαρκής δέσμευση χτίζει τις συνήθειες και τα πρότυπα μιας ομάδας υψηλής απόδοσης.

ΟΜΑΔΕΣ
Μια ομάδα ατόμων δεν είναι ομάδα. GoΟι ηγέτες χτίζουν υπέροχες ομάδες.

Αυτή η ζωντανή εκπαίδευση υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακό ή επιτόπου) απευθύνεται σε άτομα όλων των επιπέδων που επιθυμούν να μάθουν και να εφαρμόσουν τις αρχές και τις τεχνικές της αυτοδιαχείρισης χρόνου.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Προσδιορίστε και ξεπεράστε τα κύρια εμπόδια και προκλήσεις για την αποτελεσματική αυτοδιαχείριση του χρόνου.
• Θέστε στόχους SMART (Συγκεκριμένους, Μετρήσιμους, Εφικτούς, Σχετικούς και Χρονικά δεσμευμένους) και ευθυγραμμίστε τους με τις αξίες και το όραμά τους.
• Δώστε προτεραιότητα και προγραμματίστε τις εργασίες και τις δραστηριότητές τους χρησιμοποιώντας διάφορα εργαλεία και μεθόδους όπως η αρχή Pareto, η ανάλυση ABC, ο πίνακας Eisenhower και ο νόμος του Parkinson.
• Παρακολουθήστε και παρακολουθήστε τη χρήση του χρόνου τους και εντοπίστε και εξαλείψτε τους σπατάλη χρόνου και τους περισπασμούς.
• Αναθέστε και αναθέστε εργασίες κατάλληλα και επικοινωνήστε με σαφήνεια και διεκδίκηση με άλλους.
• Διαχειριστείτε τα συναισθήματα και τα επίπεδα άγχους τους σε περιόδους αβεβαιότητας και πίεσης.

Το μάθημα έχει προετοιμαστεί ως διαδραστικό. Η δραστηριότητα των συμμετεχόντων παίρνει πάνω από το 80% του χρόνου των μαθημάτων. Κάθε συνεδρία ακολουθεί μια παρόμοια δυναμική, βασισμένη σε μια μέθοδο που λαμβάνει υπόψη τον κύκλο μάθησης του Kolb: άνοιγμα άσκησης για μια νέα συνήθεια (οικοδόμηση συνείδησης). σύντομες διαλέξεις σχετικά με τις τεχνικές (γνώση) και τις νέες τεχνικές εξάσκησης (δεξιότητες και εμπειρία). Μετά την ολοκλήρωση κάθε συνεδρίας, οι συμμετέχοντες θα λαμβάνουν όλες τις πληροφορίες που σχετίζονται με τη συνεδρία.

Υπάρχουν σύντομες διαλέξεις που ολοκληρώνουν πρακτικά ζητήματα και εξηγούν τους βασικούς ψυχολογικούς μηχανισμούς που πραγματοποιούνται με την εργασιακή εμπειρία των συμμετεχόντων.

Αυτή η ζωντανή προπόνηση υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακό ή επιτόπου) απευθύνεται σε ομάδες που επιθυμούν να αξιολογήσουν, να διαχειριστούν και να αξιολογήσουν ατομικό και ομαδικό EQ.

Μέχρι το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Μετρήστε το ατομικό EQ για να κατανοήσετε πώς να αλληλεπιδρούν καλύτερα με τους συναδέλφους τους.
• Κατανοήστε τα συναισθήματα και τα στυλ συμπεριφοράς άλλων ανθρώπων για να βελτιώσετε τις σχέσεις με τους συμπαίκτες.
• Χρησιμοποιήστε τη συναισθηματική νοημοσύνη για να δημιουργήσετε ένα θετικό και παραγωγικό περιβάλλον εργασίας.
• Χρησιμοποιήστε τη συναισθηματική νοημοσύνη για να χειριστείτε τις αλλαγές και τις συγκρούσεις στην εργασία.

Αυτή η ζωντανή προπόνηση υπό την καθοδήγηση εκπαιδευτών στο Ελλάδα (διαδικτυακά ή επιτόπου) απευθύνεται σε άτομα με στρες που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν το άγχος τους αποτελεσματικά και να επιτύχουν μια πιο ήρεμη, καθαρότερη και πιο ενεργητική κατάσταση στην καθημερινή ζωή.

Με το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

• Κατανοήστε τους δύο τύπους άγχους: στενοχώρια και eustress.
• Διατυπώστε τους προσωπικούς σας δείκτες και ανακουφίζουν από το άγχος.
• Δημιουργήστε ένα πλάνο με συγκεκριμένες ρουτίνες για να ενισχύσετε την ηρεμία, τη διαύγεια και την ενέργεια, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα το άγχος που συσσωρεύεται μέσα στην ημέρα.
• Μετατοπίστε τα αρνητικά συναισθήματα και ενισχύστε τα θετικά χρησιμοποιώντας δοκιμασμένες τεχνικές.
• Αντιμετωπίστε το άγχος που προκαλεί. αποδυναμώνουν τις πεποιθήσεις γύρω από την εργασία, τη ζωή και τις σχέσεις.