Personal Development Training Courses

Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική της εξερεύνησης των λειτουργιών του νου. Η ενημέρωση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καλύτερη αντιμετώπιση των προκλήσεων στη ζωή και βελτιώνοντας την ψυχική υγεία και τη γενική ευεξία.

Αυτός ο εκπαιδευτής οδήγησε, ζωντανή κατάρτιση (online ή επί τόπου) στοχεύει σε ανθρώπους που επιθυμούν να εφαρμόσουν αλληλεπίδραση διαλογισμό για να επιτύχει προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη και βελτίωση.
Μέχρι το τέλος αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:

να καταλάβουν το άγχος του, το ηλιοθεραπεία και την καλύτερη σύνδεση με την άλλη.
διαφορές διαδρομής και .7 Αθλητικά, και την πρακτική.

Αξιολόγηση ασκήσεις και πρακτική.

Απαγορεύεται η επιλογή για την αυτόματη πορεία,

Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.

Ένα μονοήμερο μάθημα για τη διαχείριση και την πρόληψη στρες